Болит голова давление в норме, в чем причина и методы лечения
7 мин чтения   Статья проверена врачом
Причины головной боли без признаков гипертонии

Причины головной боли без признаков гипертонии

Появление цефалгии нередко оказывается следствием превышения нормальных показателей АД или их патологического снижения. Эти скачки могут быть результатом изменения внешних условий или неправильного образа жизни, проявлением внутренних патологий. Они сопровождаются характерной клинической картиной, требуют немедленного вмешательства.

Больше о влиянии гипертонии на цефалгию вы узнаете здесь.

Если же у человека болит голова, а давление остается в норме, это не повод отказаться от визита к врачу. Даже симптом физиологической природы нуждается в оценке специалиста, диагностике, немедленном начале лечения.

Почему появляется головная боль, когда давление в норме

Цефалгия – самый распространенный признак наличия у человека проблем со здоровьем. Она сопровождает не только патологические процессы в голове, но и недуги, локализованные в других частях тела. От типа поражения, его серьезности, специфики течения зависят характеристики симптома, особенности клинической картины.

Больная голова при нормальном давлении чаще всего оказывается признаком таких состояний:

  • простуда, ОРВИ, грипп;
  • интоксикация на фоне инфекционного, гнойного или воспалительного процесса;
  • черепно-мозговая травма;
  • болезни, при которых страдают сосуды головы или шеи – остеохондроз, атеросклероз, тромбоз, синдром позвоночной артерии;
  • невралгия тройничного или затылочного нервов;
  • опухоли в черепной коробке;
  • неврологические болезни – мигрень, ВСД, эпилепсия, энцефалопатия, невроз и другие.

Больше о невралгии и ее взаимосвязи с патологическим состоянием вы узнаете здесь.

Многие из перечисленных причин способны создать угрозу для жизни пациента, привести к снижению ее качества, инвалидности. Ранняя диагностика в разы повышает шансы человека на полное выздоровление, предупреждение осложнений, экстренных состояний. Терапия в каждом из случаев требуется специфическая, заниматься которой должны профессионалы.

Физиологические причины головной боли

Неприятные ощущения в голове не всегда связаны с заболеваниями. Примерно в половине случаев к появлению симптома приводят физиологические факторы, спровоцированные самим человеком. Они не так опасны, как перечисленные выше патологии, но тоже способны существенно осложнить жизнь. При игнорировании проблем и дальнейшем ведении неправильного образа жизни эти моменты способны стать провокаторами органических сбоев.

При появлении цефалгии нужно исключить вероятность влияния таких провокаторов:

  • обезвоживание – взрослый человек при отсутствии медицинских противопоказаний должен выпивать не менее 1,5-2 л чистой воды в день. На дефицит жидкости в организме указывает головная боль, запоры, увеличение веса на фоне уменьшения мышечной массы, усталость, сонливость. В запущенных случаях добавляются судороги, отсутствие сил в конечностях, ухудшение качества кожи;

  • стрессы – негативные эмоции нарушают нормальное течение биохимических реакций в головном мозге. Это приводит к стойкой цефалгии, раздражительности, эмоциональному опустошению, общему ухудшению самочувствия;
  • гипоксия головного мозга – нередко становится результатом длительного нахождения в душном помещении, отказа от прогулок на свежем воздухе, сна в непроветренной комнате. Головная боль дополняется головокружением, снижением координации, ухудшением внимания и памяти;
  • метеозависимость – резкое изменение погодных или климатических условий может протекать по индивидуальному сценарию. Для снижения реактивности организма следует заняться укреплением иммунитета, ввести в режим физические нагрузки, обеспечить головному мозгу 8-часовой ночной сон;
  • нарушение режима дня – дефицит отдыха или его переизбыток одинаково вредны для здоровья. Оптимальным считается распорядок, основанный на отказе от дневного сна, регулярном ночном сне в течение 7-9 часов;
  • зашлакованность организма – неправильные пищевые привычки приводят к тому, что в кишечнике скапливается много шлаков. Они не выводятся из тела, а всасываются в кровь, вызывая отравление тканей. Если болит голова и тошнит на фоне проблем со стулом, стоит устроить несколько разгрузочных дней или подобрать вариант детоксикации. Зачастую оказывается достаточно нормализации рациона и питьевого режима;
  • физическое истощение – ненормированные занятия спортом, перегрузки, работа на пределе возможностей провоцируют головную боль, сонливость, мышечную слабость;
  • контраст температур – мороженое на жаре или горячий чай на холоде часто вызывают цефалгию из-за агрессивного сочетания факторов. Боли проходят самостоятельно через несколько минут. При частом повторении ощущения приобретают более выраженный характер, повышают реактивность организма;
  • злоупотребление алкоголем – систематическое поступление спирта в тело человека приводит к его хронической интоксикации продуктами распада напитков. Картина дополняется тошнотой, сухостью во рту, снижением иммунитета, ухудшением внимания и памяти.

О влиянии стресса на цефалгию вы узнаете из этой статьи.

Устранения влияния перечисленных факторов достаточно для избавления от головной боли. Игнорирование проблем приводит к постепенному усугублению ситуации. Системы, пытаясь компенсировать сбои, начинают работать на пределе возможностей. Со временем это приводит к нарушению работы внутренних органов.

Другие факторы

Ситуация, когда давление в норме, а у человека болит голова, должна быть оценена терапевтом или неврологом. Особую опасность представляют состояния, при которых дополнительно отмечаются головокружение, нарушение сна, слабость, тошнота или рвота, обмороки.

Если при появлении головной боли удалось исключить артериальную гипертензию или гипотензию, не стоит бездумно принимать анальгетики. В ряде случаев проблему можно решить вообще без приема медикаментов.

Чрезмерное мышечное напряжение

Интенсивная работа мышц во время занятий спортом стимулирует биохимические реакции. При чрезмерных нагрузках или нахождении в душном помещении это приводит к гипоксии головного мозга. Дефицит кислорода в тканях черепной коробки проявляется в виде цефалгии сдавливающего или ноющего типа. Если организм здоров, то несколько минут отдыха нормализуют ситуацию. Чтобы предотвратить рецидивы состояния необходимо правильно составлять программу тренировок, избегать обезвоживания, заниматься в проветриваемых помещениях или на улице.

Важную информацию о взаимосвязи физических нагрузок и цефалгии вы узнаете здесь.

Употребление некоторых продуктов

Неправильное питание провоцирует накопление шлаков в организме, приводит к набору веса. Эти моменты негативно сказываются на общем состоянии человека, часто сопровождаются цефалгией. Также неприятные ощущения могут возникать из-за употребления конкретных продуктов, их неправильной термической обработки, обилия в рационе химических или натуральных стимуляторов.

Головную боль провоцирует такая пища:

  • копчености, соленья – богаты консервантами, пищевыми добавками, минералами. Они меняют состав крови, снижают ее способность доставлять кислород к тканям;
  • сухофрукты – практически не содержат воды, поэтому в больших количествах делают кровь боле вязкой;
  • кофе, шоколад, какао, черный чай – стимуляторы, способные спровоцировать спазм сосудов головного мозга, стать причиной бессонницы;
  • спиртные напитки – их систематическое употребление даже в минимальных объемах становится причиной хронического отравления тканей продуктами распада спирта;
  • вся продукция с химическими добавками – присутствие любого ингредиента с маркировкой Е указывает на высокий риск негативного влияния продукта на здоровье человека. Головная боль будет лишь одним из неприятных последствий;

Аптеки предлагают разнообразные лекарства, призванные помочь пищеварительному тракту человека справиться с переработкой «вредных» продуктов. Они облегчают состояние при переедании, употреблении жирной или жареной пищи. Такие средства действительно помогают, но они предназначены для разовой помощи, а не постоянного приема. Настоящее облегчение наступит только при изменении пищевых привычек.

Стрессы и перенапряжение

Эмоциональные перегрузки, негативные эмоции или сильное волнение сопровождаются выбросом в кровь адреналина. Гормон вызывает сужение сосудов, что сказывается на всех системах тела. Изменение просвета кровеносных каналов головного мозга вызывает цефалгию. При систематическом влиянии вредных факторов состояние становится хроническим. Картина дополняется постоянной усталостью, усилением аппетита, раздражительностью, вялостью.

Курение

Вредная привычка грозит раком легких, негативно влияет на работу сосудистой системы, отравляет головной мозг. Никотин вызывает спазм мелких сосудов, провоцируя гипоксию тканей, цефалгию. Постоянное курение сигарет переводит проблему в хроническую форму, из-за чего боль становится постоянной. Она дополняется головокружением, тошнотой, слабостью, проблемами со сном. Вопреки существующему мнению, кальян не менее опасен. Его табак также содержит вредный никотин, а сам сеанс сопровождается вдыханием угарного газа, что приводит к дополнительным рискам.

Напитки с кофеином

Продукты стимулируют работу сердца за счет сужения сосудов. Редкое употребление жидкостей сопровождается приливом бодрости. Когда процедура входит в привычку, кровеносные каналы не успевают возвращаться в нормальное состояние. Они постоянно спазмированны, что проявляется головной болью. Если с этим ничего не делать, нарушение кровоснабжения тканей и гипоксия станут причиной перманентных изменений в структуре головного мозга.

Диагностика

С головной болью следует отправиться к терапевту или неврологу. Выяснение причин цефалгии начинается с измерения АД, пульса, температуры тела. В зависимости от показателей и особенностей клинической картины специалист назначит дополнительные исследования. В обязательном порядке проводятся общие анализы крови и мочи, большой информативностью обладает кровь на биохимию. Если при нормальном артериальном давлении болит голова, могут понадобиться такие методы диагностики, как ЭЭГ, МРТ, КТ, УЗИ сосудов головного мозга и шеи.

Чем лечить

Систематическая головная боль без изменения АД, а также при отсутствии других тревожных симптомов, чаще всего оказывается результатом влияния физиологических факторов. Даже в этом случае необходимо обратиться к врачу, чтобы точно исключить наличие патологий.

Если проблема не связана с заболеванием, для ее устранения можно попробовать такие подходы:

  • тепло или холод – компрессы, примочки, ванны, пузырь со льдом быстро облегчают боль. Температуру жидкости подскажет врач или ее можно подобрать опытным путем;
  • травяные отвары – чай с мелиссой, ромашкой, мятой снимет напряжение, упокоит, поможет нормализовать сон;
  • массаж головы или биологических точек;
  • ароматерапия – вдыхание паров эфирного масла цитруса, бергамота или мяты.

Отсутствие эффекта от перечисленных методов допускает разовый прием медикаментов. В большинстве случаев неприятные ощущения снимаются «Ибупрофеном» или «Парацетамолом». Если боль спровоцирована спазмом, лучше принять спазмолитики («Но-Шпа», «Баралгин»).

Больше информации о препаратах вы можете прочесть из этой статьи.

Боль в голове при нормальных показателях артериального давления не должна быть проигнорирована. Даже при отсутствии других признаков проблем следует сделать все возможное, чтобы выяснить причину симптома, избавиться от неприятных ощущений. В противном случае признак рискует перейти в хроническую форму, спровоцировать возникновение других проявлений.


Рейтинг автора
1
Автор статьи
Ветров Александр Борисович
Врач-невролог-реабилитолог
Написано статей
169
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации

В разделе консультаций вы всегда можете проконсультироваться по вашей проблеме и задать интересующие вас вопросы. Консультацию ведёт Погребной Станислав Леонидович. Практикующий врач, Невролог. Опыт работы - 12 лет. Сотрудник кафедры неврологии факультета усовершенствования врачей НГМУ. Спросить врача

Бесплатная консультация